これであなたも冷え知らず！！

こんにちは！

 休みの日は専ら読書してます。佐々木です！！ 

寒くて外に出たくないだけです（笑）

 最近は最強寒波到来で寒い日が続いてますね、、、  

指先が冷えて眠れなーーーい！！！ 

なんて方必見です！！！ 

 女性に多いと言われている冷え性が アロマの香りで解消出来ちゃうんです☆

 そこで、私のオススメ3連発を紹介します！！

 まずは、、、

オレンジ！！！  

 柑橘系で馴染みの多い香りなので、初心者の方でも無理なく試せるかと思います！

 また下痢や便秘の方にもオススメです！！！

 老廃物を流してくれる効果があるので、 お肌の調子も整えてくれます！！！

 女性にはなんともありがたい効果ばかりです！！！ 

 ふたつ目は、

ローズマリー！！

 ハーブ系の香りです！ 

お肉料理に使われることが多いので、知ってる方も多いのではないでしょうか？

 ローズマリーには集中力や記憶力を高めてくれたり、

 フケや抜け毛を予防してくれる効果もあります！！ 

 なんともありがたい！！！ 

 そして、最後にオススメなのが、、、

ゆず！！！ 

 ではなく、、、

柚子！！！！ 

 冬至でお風呂に入れるので冷え性に効果があるのは納得ですね、、、 

さらに、むくみ改善や、保湿効果もあるため、 これまた女性に嬉しいこと尽くしです！！！ 

 今やいろんなところでエッセンシャルオイルが手に入るので、

皆さんも気軽に香りを手にとってみてください！！！ 

 また、ローズマリーや、柑橘系のベルガモットなどは 

ヘッドスパをする際に使用する香りですので、

 お店でヘッドスパする際は一度選んでみてください！！！！